摘要:素烩烫是一道简单又营养的家常菜,适合各种人群食用。下面将介绍素烩烫的制作方法。
一、素烩烫怎么做
1、准备食材:将土豆、胡萝卜、青豆、玉米粒等蔬菜洗净切块备用。
2、烧开水:将一锅水烧开,放入蔬菜块焯水,煮至七八分熟后捞出备用。
3、炒香调料:热锅凉油,放入蒜蓉、姜片、葱段爆香,加入适量盐、鸡精、生抽、胡椒粉调味。
4、加入蔬菜:将焯水后的蔬菜块放入锅中翻炒均匀,让调料充分裹住蔬菜。
5、加入清水:倒入适量清水,大火煮开后转小火煮至蔬菜熟透,即可出锅。
二、素烩烫的特点
1、简单易做:素烩烫的做法简单,食材易找,适合家庭日常烹饪。
2、口感清爽:烫过的蔬菜口感清脆,汤汁鲜美,适合夏季食用。
3、营养均衡:素烩烫中蔬菜种类繁多,
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