痛风多吃什么水果好

摘要：痛风是一种常见的代谢性疾病，患者在饮食上需要特别注意。水果是一种健康的食物选择，但对于痛风患者来说，有些水果可能并不适合。那么，痛风患者多吃什么水果好呢？

一、痛风多吃什么水果好

1、富含维生素C的水果

维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助减少尿酸的积累，有助于预防痛风的发作。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等都是富含维生素C的水果，适合痛风患者多吃。

二、痛风多吃什么水果好

1、低糖水果

痛风患者需要控制糖分摄入，因此选择低糖水果是一个不错的选择。例如西瓜、哈密瓜、葡萄等都是低糖水果，可以多吃。

三、痛风多吃什么水果好

1、富含纤维的水果

富含纤维的水果有助于促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和尿酸，有助于预防痛风的发作。苹果、梨、桃子等都是富含纤维的水果，适合痛风患者多吃。