摘要：过敏是一种常见的健康问题，食物过敏更是给患者带来很大困扰。本文将从防止过敏的角度出发，探讨哪些食物可以帮助减少过敏反应。一、防止过敏吃什么食物1、蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果富含维生...