有氧拉丁还是采用传统的拉丁步伐为主，音乐比较为舒缓，然后有节奏的进行呼吸吐纳，这样能够起到非常好的健身效果。那么有氧拉丁基本动作有哪些呢?有氧拉丁注意事项有哪些呢?下面我们一起来了解一...