摘要：例假期间女性需要注意饮食，选择一些易消化、温补的食物可以帮助缓解痛经等不适。本文将为大家介绍适合例假吃的菜谱，帮助女性度过舒适的例假时光。一、姜汤鸡蛋面1、姜汤鸡蛋面是一道简单易...