文章一：吃银耳要吃多长时间皮肤有效果吗？摘要：银耳是一种常见的食材，被广泛认为具有美容养颜的功效。但是，吃银耳要吃多长时间皮肤才能有效果呢？本文将探讨这个问题。一、银耳对皮肤的功效银耳...